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老年人膝蓋疼痛常見于骨關節(jié)炎，是由于關節(jié)軟骨長年累月的磨損，使關節(jié)骨面直接摩擦而導致的疼痛、僵硬、腫脹。另外一類原因則為痛風性關節(jié)炎，是由于長期高尿酸血癥，尿酸鈉的結(jié)晶沉積在關節(jié)內(nèi)，造成關節(jié)炎癥反應以及關節(jié)損傷，表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛。運動性損傷，包括肌肉、韌帶、半月板的損傷，也可以有關節(jié)的感染、關節(jié)積液等。另外有一部分老人，膝關節(jié)本身沒有問題，但是由于髖關節(jié)的病變，進而導致膝關節(jié)疼痛。 如果出現(xiàn)膝蓋疼首先要避免膝蓋的過度應用，減少蹲、跪、奔跑等動作，避免使用健身器材中的劃船機、踏步機，使膝蓋得到充分休息，期間可以選擇步行或者游泳的方式進行替代。如果疼痛嚴重，可以服用止疼藥物，但是在膝蓋休息的狀態(tài)下，即數(shù)日以后疼痛仍然沒有緩解甚至加重，或者出現(xiàn)腫脹、交鎖、發(fā)軟、不能承重的情況，則應該及時到醫(yī)院就診。