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因?yàn)楝F(xiàn)在咱們中國(guó)人甘油三酯高的人很多，這些可能跟我們的飲食習(xí)慣有關(guān)系，因?yàn)槲覀兂悦住⒚姹容^多，另外可能就是甘油三酯的代謝通路，就是遺傳性的異常。所以到門診來(lái)看病的很多患者都拿自己化驗(yàn)單，他關(guān)注的不是膽固醇，是甘油三酯。很多的患者也單單以為甘油三酯就是血脂，但實(shí)際上血脂常見(jiàn)的包括4項(xiàng)內(nèi)容，甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，還有總膽固醇，所以甘油三酯只是血脂的一項(xiàng)。當(dāng)然大于5mmol/L以上的甘油三酯水平，是需要用藥物治療的。但是小于5mmol/L以下的膽固醇水平，可以先從飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)這樣的治療開(kāi)始，剛開(kāi)始擔(dān)心自己的甘油三酯水平，可以藥物治療加飲食控制和運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，千萬(wàn)不要吃了藥之后，甘油三酯正常了，該吃什么吃什么，也不運(yùn)動(dòng)，這樣的話永遠(yuǎn)依賴藥物。因?yàn)楹芏嗟母视腿ィㄟ^(guò)飲食的調(diào)整，就是把米和面控制住，當(dāng)然也包括肉類的，也要控制適量，蔬菜每天在每餐中要占1/2的總量，至少也是這樣的，酒要限量，最好是不喝，因?yàn)榫埔彩且鸶视腿ド叩某Ｒ?jiàn)原因。把這些飲食調(diào)整好了，再就是每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，這時(shí)候可以說(shuō)60%-70%的患者，甘油三酯水平不用藥物都可以正常。如果不這樣做，反過(guò)來(lái)只是先依賴藥物，而不去調(diào)整自己的飲食，如果一停止用藥，肯定會(huì)升上去的，這是必然的。所以甘油三酯高給大家一個(gè)忠告，首先要考慮飲食和運(yùn)動(dòng)，再考慮藥物治療。