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胃腸功能紊亂如何自我調(diào)節(jié)
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉正新 主任醫(yī)師
由于胃腸功能紊亂不是一種實(shí)質(zhì)性的臟器損傷疾病,它與神經(jīng)因素有關(guān)。因此胃腸功能紊亂的治療過(guò)程中,自我調(diào)節(jié)非常重要。胃腸功能紊亂的自我調(diào)節(jié)需要注意以下幾點(diǎn):
1.健康生活,控制情緒;
2.以溫和性食物為主,盡量避免刺激性食物的攝入;
3.加強(qiáng)修養(yǎng)、適當(dāng)放松。
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