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崴腳較為常見(jiàn)，并且容易出現(xiàn)腳的腫脹、踝關(guān)節(jié)的行走受限制，不管是皮膚軟組織扭傷，還是有韌帶損傷，甚至是有骨折，都容易出現(xiàn)腫脹。腳踝的扭傷有些共同治療，具體治療如下：1、適當(dāng)休息：休息的目的是減輕損傷的進(jìn)展，使得損傷的組織處在恢復(fù)期，同時(shí)可以減少組織滲出，對(duì)消腫有幫助，更重要的是減輕后期并發(fā)癥的發(fā)生。如果只是皮膚軟組織損傷，簡(jiǎn)單休息即可；2、固定：對(duì)于皮膚軟組織損傷比較重，或者是有韌帶損傷，需要彈力繃帶或者是支具捆綁、石膏固定，使其處在比較牢固的固定時(shí)期，如果損傷比較重，固定的時(shí)間可以延長(zhǎng)。如果損傷輕，固定的時(shí)間可以短；3、局部治療：早期在48小時(shí)之內(nèi)可以采用局部冰敷的方法，要注意每次冰敷的時(shí)間，以不超過(guò)15分鐘為宜，同時(shí)間隔1個(gè)小時(shí)以上，再進(jìn)行第2次的冰敷，還同時(shí)可以使用消腫、促進(jìn)局部循環(huán)以及止痛的藥物，促進(jìn)腫脹早期恢復(fù)；4、其他治療：在腫脹消退以后要進(jìn)行早期的適當(dāng)康復(fù)，并不是絕對(duì)的靜止不動(dòng)。如果腫脹總是不消，局部疼痛癥狀總是存在，需要做其他檢查，如X線片或者是核磁檢查，判斷有沒(méi)有深部組織的損傷，這樣就可以正確處理腳崴傷以后的并發(fā)癥，把并發(fā)癥的影響降到最低。