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心腦血管疾病的飲食注意事項(xiàng)
- 心腦血管疾病的飲食注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒 副主任醫(yī)師

心血管疾病患者的飲食注意事項(xiàng)主要為低鹽、低脂飲食,平衡膳食,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。從食物中攝取各種優(yōu)質(zhì)蛋白,以及多種維生素等,但飲食總量不宜過(guò)多,具體如下:1、低鹽飲食:高血壓與鈉鹽的攝入量密切相關(guān),因此需要控制鈉鹽的攝入,防止血壓過(guò)高。鈉鹽的攝入不僅包括食鹽,還包括味精、醬油等調(diào)味品。患者每日食鹽量應(yīng)盡量不超過(guò)6g,同時(shí)要避免隱性鈉鹽的攝入;2、低脂飲食:動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的關(guān)鍵過(guò)程,是低密度脂蛋白膽固醇在血管壁中沉積,形成動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊。動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的患者需要控制低密度脂蛋白膽固醇的攝入,在飲食中要注意盡量低脂飲食,不吃肥肉,少吃油炸等油膩的食品;3、均衡膳食:應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,清淡飲食,但并非不能吃肉,可適當(dāng)攝取牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白;4、補(bǔ)充維生素:要食用新鮮的蔬菜與水果,補(bǔ)充必要的維生素;5、控制飲食總量:飲食總量不宜過(guò)多,過(guò)多的飲食可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,增加患者體重,對(duì)心血管疾病不利。

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