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淋巴水腫是乳腺癌術(shù)后最嚴(yán)重的一個(gè)并發(fā)癥，會(huì)影響到患者的生活，術(shù)后的功能鍛煉非常重要。早期規(guī)范的功能鍛煉可以促進(jìn)患肢功能康復(fù)，降低淋巴水腫的發(fā)生，從而提高患者的生活質(zhì)量。 功能鍛煉以預(yù)防為主，需合理安排，循序漸進(jìn)?？稍谛g(shù)后1-2天行臥床松拳和懸腕活動(dòng)，術(shù)后3-4天可以做前臂的伸屈運(yùn)動(dòng)，術(shù)后5-7天患側(cè)的手可以觸摸對側(cè)的肩和同側(cè)的耳，以及前后運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)等。術(shù)后1-2周可視情況指導(dǎo)患者進(jìn)行上臂活動(dòng)，最常用的方法是爬墻運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還可從指端向身體的近端按摩患側(cè)上肢，促進(jìn)淋巴液回流。 由于患者肢體情況的特殊性，術(shù)后患側(cè)上肢應(yīng)避免提重物或打針，避免進(jìn)行同側(cè)患肢用力的運(yùn)動(dòng)，如游泳、打排球、打羽毛球、打籃球等，建議做一些力所能及的其他鍛煉，如快走、跑步、瑜伽等。