国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

隨著年齡的增加，腰椎的頻繁彎腰、過度使用，患者就會開始出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生。腰椎骨質(zhì)增生本身并不可怕，因為當(dāng)腰椎出現(xiàn)不穩(wěn)時，椎體就會通過骨質(zhì)增生以加強腰椎的穩(wěn)定性。所以在一定程度上，腰椎骨質(zhì)增生對腰椎具有保護作用。但是如果腰椎骨質(zhì)增生伴隨著腰椎間盤突出，患者需要特別注意。因為腰椎骨質(zhì)增生伴腰椎間盤突出長期發(fā)展有可能會壓迫神經(jīng)，最終面臨著手術(shù)的問題?；颊咄ǔＰ枰⒁庖韵聨c：1、避免誘發(fā)腰椎間盤突出的動作：患者要避免長時間久坐，避免彎腰抬重物，或者減少彎腰抬重物的次數(shù)。平時坐一段時間以后，應(yīng)該起來活動腰部；2、進行力量訓(xùn)練運動：在休息時，可以進行腰背部肌肉的力量訓(xùn)練，包括小燕飛、五點支撐法，甚至可以練瑜伽，以加強腰背部肌肉的力量。在練瑜伽時，主要訓(xùn)練后面腰部的力量，也可以在一定的程度上延緩骨質(zhì)增生，從而延緩腰椎間盤突出進一步發(fā)展的可能性；3、入院治療：如果患者確實有腰椎間盤突出，應(yīng)該盡早到醫(yī)院進行核磁共振檢查，并盡早治療，避免長時間拖延，最后而發(fā)展成需要手術(shù)的程度。早期的腰椎間盤突出，通過適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟浜闲菹?、理療，癥狀通常都可以緩解，多數(shù)患者都不需要手術(shù)。如果長時間拖延，腰椎骨質(zhì)增生甚至伴隨著腰椎不穩(wěn)的情況，可能就會導(dǎo)致腰椎管狹窄，最后不得已面臨手術(shù)治療。