-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰椎間盤突出要注意什么事項(xiàng)
- 腰椎間盤突出要注意什么事項(xiàng)
-
參與醫(yī)生
腰椎間盤突出的患者,注意事項(xiàng)如下:1、藥物治療:可以口服消炎止痛藥,或者神經(jīng)營養(yǎng)藥物;2、理療:可以做輕手法的肌肉放松按摩,在按摩的時(shí)候,不能用重力、大力的推拿按摩,也可以做理療熱敷;3、其他:要注意休息,減少勞累,勞逸結(jié)合,避免彎腰負(fù)重勞動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,防止受傷、受涼。如果有腰痛、下肢的放射性疼痛、麻木,可以帶腰圍,限制腰的活動(dòng),防止腰部出現(xiàn)受傷情況。在運(yùn)動(dòng)時(shí),避免做對(duì)抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),比如騎馬、滑雪,可以適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,可以進(jìn)行游泳、健步走等舒緩運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)視頻