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        高血壓能吃板栗嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師
        高血壓患者可以吃板栗,包括其他冠心病、慢性病患者都可以吃。板栗是比較好的一種食物,除含有淀粉外,還含有像維生素、微量元素等,有益于身體健康。但高血壓患者應(yīng)該注意日常生活中的飲食控制,控制總熱量攝入??偀崃恐饕ㄖ魇愁惖拇竺?、饅頭、面制品等,也包括肉類,尤其是動物脂肪,炒菜加用的食用油等。板栗含有較多的淀粉,以碳水化合物為主,這代表其熱量較多。因此無論是高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者都需要控制總量。如果攝入過多,就如同攝入較多主食一樣,總熱量會超標(biāo),對體重、血脂、血糖的控制就有一定影響。
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