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酒后失眠的原因可見以下幾點：1、酒精的興奮作用：肝臟對于酒精的解毒能力下降，導(dǎo)致酒精在血液中的濃度過高，而刺激、興奮神經(jīng)，使人體處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致無法入睡。大量飲酒后超過身體極限，神經(jīng)應(yīng)該處于抑制狀態(tài)，出現(xiàn)類似睡眠的狀態(tài)。少量飲酒或者酒量在人體承受的范圍內(nèi)，酒精具有升高血壓、興奮神經(jīng)的作用，酒精中乙醇興奮中樞神經(jīng)，干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)使睡眠變淺，而且延長淺睡眠時間，妨礙人進入深睡眠階段，導(dǎo)致睡眠斷斷續(xù)續(xù)；2、口渴：酒精分解后產(chǎn)生乙醛，乙醛具有脫水的作用，導(dǎo)致酒后人出現(xiàn)口干舌燥的作用，患者在睡眠中被渴醒；3、情緒、精神因素：如情緒低落、焦慮、煩躁、神經(jīng)衰弱等，在酒后出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。