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- 脊柱骨折的鍛煉方法是什么
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參與醫(yī)生
山東省立第三醫(yī)院 孫立民 副主任醫(yī)師
脊柱骨折后病人需要長期臥床，早期的功能鍛煉較為重要，例如踝關(guān)節(jié)主動屈伸，以預(yù)防下肢深靜脈的血栓；直腿抬高練習(xí)以預(yù)防神經(jīng)根粘連。腰背肌功能鍛煉較為關(guān)鍵，由于長期臥床后腰背部肌肉力量減弱，一旦下地活動即會出現(xiàn)脊柱的不穩(wěn)定情況。
腰背肌功能鍛煉常用的方法包括五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐及小燕飛，通常五點(diǎn)支撐疼痛不明顯，受傷后5-7天可做腰背肌的功能鍛煉。小燕飛對腰背肌力量的要求較高，在病人臥床2周左右時(shí)可做小燕飛的腰背肌功能鍛煉方法。目的是通過進(jìn)行腰背肌的鍛煉，增加腰背部肌肉力量。
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