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哺乳期媽媽想喝茶，可以喝一點淡茶，對寶寶沒有太大的影響。茶是中國文化非常重要的一部分，很多人都很喜歡。因為茶可以幫助減體重、減少脂肪，也會讓人很愉悅，因為里面有咖啡因，有很多微量元素，是很好的保健飲品，所以也是中國人非常喜歡的東西。在哺乳期少喝一點，問題不大，不要喝濃茶，因為濃茶里面咖啡因含量比較高，會通過乳汁讓孩子喝到，導致孩子容易興奮，睡不著覺，影響乳汁分泌。大量喝濃茶時，茶里面有鞣酸，會影響胃的吸收和收斂作用，就會減少乳汁的分泌。所以在哺乳期如果想喝，可以喝一點淡茶，不要喝濃茶。