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旺仔牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
旺仔牛奶有一定的營(yíng)養(yǎng),分析如下:1、含有蛋白質(zhì):因?yàn)橥信D讨泻幸欢康牡鞍踪|(zhì),而蛋白質(zhì)能為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的形成,提供豐富的原料。因此對(duì)于抵抗力低下容易生病的人,如果適當(dāng)喝旺仔牛奶為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成,在提高機(jī)體免疫力方面有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。旺仔牛奶中含有的蛋白質(zhì),還能為肌肉合成提供豐富的原料。因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人,如果適當(dāng)食用旺仔牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì),為肌肉的合成提供豐富的原料,在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量,預(yù)防和緩解肌肉衰減癥方面有積極的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;2、含有鈣質(zhì):旺仔牛奶中還含有一定量的鈣質(zhì),而鈣質(zhì)為骨骼的形成提供了豐富原料。因此適當(dāng)?shù)厥秤猛信D萄a(bǔ)充鈣質(zhì),在預(yù)防腰膝酸軟,防止骨質(zhì)疏松方面也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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