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孕婦可以每天喝蜂蜜水嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 郝麗英 主任醫(yī)師

孕婦可以每天喝蜂蜜水,蜂蜜就是一種食物,蜂蜜水可能能夠改善口感。尤其是在早孕反應(yīng)時期,在孕早期,部分孕婦可能會有惡心等不適癥狀,喝一點蜂蜜水會改變自來水的味道。所以,部分孕婦喝不進其他的水,但是能喝進蜂蜜水,這個時候可以每天喝蜂蜜水。而且早孕反應(yīng)的時候,由于惡心、嘔吐等癥狀,部分孕婦體重會下降。蜂蜜水因為含有很多的糖分,也可以補充熱量。但從醫(yī)生的角度而言,不建議每天都喝,偶爾為之可以。蜂蜜的主要成分是糖分,可以提供熱量,但是營養(yǎng)成分很少。孕期對于體重的控制,對于熱量的攝入,在不同的時期都有不同的標準。如果非常想喝蜂蜜水,非常喜歡蜂蜜水,也不是不可以喝,但是其他的熱量要適當減少一點,比如早晨喝了一杯蜂蜜水,早餐的時候就不要再喝一大碗粥,可以少喝幾口粥,把熱量給減下來。

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