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站一會腳后跟受不了大多數是腳跟的疼痛引起的，足跟的疼痛比較常見的有以下幾個疾?。?、足底脂肪墊萎縮：跟要承受整個身體的重量，其底部有一個軟組織墊，也就是足跟的脂肪墊。如果長時間習慣使用一側的腳跟來承受體重，長時間穿著底子較硬的鞋，久而久之，脂肪墊可能會產生萎縮，在長時間站立時就會發(fā)生疼痛。如果有這種情況，建議大家盡量避免長時間使用一側的足跟來進行負重，另外盡量縮短站立的時間，還有就是穿著相對底子較軟的鞋；2、折筋膜炎：折筋膜其實是足底一個較重要的筋膜，隨著年齡的增長或者大運動量的體育鍛煉，或者勞累，可能造成足底筋膜的無菌性炎癥，其實也是一種勞損，也會造成疼痛；3、跟骨高壓癥：但是跟骨高壓相對較典型的一個特點，是從休息到開始行走或者站立，頭幾步疼痛可能會較重，當行走幾步以后，這種癥狀有可能還會減輕；4、跟腱炎：如果是中老年這樣一個群體，跟腱可能有一定程度的勞損，或者經過長時間大運動量的體育鍛煉，也可能造成跟腱勞損，也會在站立后出現足跟周圍的疼痛。