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血壓高的患者不服用藥物能否將血壓降下來，需要分情況。2級高血壓患者，即高壓達(dá)到160mmHg，低壓達(dá)到100mmHg，或者患者已經(jīng)患有心血管疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、中風(fēng)、糖尿病等，此類患者稱為心血管疾病的高危患者，必須要使用藥物降低血壓，同時配合生活方式的調(diào)整。1級高血壓，即高壓不超過160mmHg，低壓不超過100mmHg的患者，沒有合并心血管疾病、糖尿病等高危因素，如果不想服用藥物降低血壓， 可以通過生活方式的調(diào)整觀察3個月，觀察血壓能否下降。生活方式調(diào)整包括以下幾個方面：1、戒煙、限酒：不要吸煙，白酒每日攝入量不超過1兩；2、低鹽、低脂飲食：因?yàn)辂}，尤其是含鈉的調(diào)味品、腌菜、腌肉攝入等，與高血壓密切相關(guān)，所以要限制鈉鹽攝入，同時限制油脂攝入；3、均衡飲食：適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、香蕉等含鉀高的食物；4、適當(dāng)鍛煉：堅(jiān)持每周5天或5天以上，每天累計(jì)30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動，比如騎車、慢跑、游泳等；5、控制體重：如果是肥胖患者，要注意控制體重。如果患者不想服用藥物降低血壓，通過上述生活方式的調(diào)整降低血壓。觀察3個月，明確血壓能否下降，如果不能，需要通過藥物治療。