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月子里奶水減少，一般提示泌乳素水平下降，主要有以下幾方面原因引起：1、乳汁消耗減少：一是嬰兒需求量變少，減少對(duì)乳頭的刺激，使得下丘腦-垂體-泌乳素軸被抑制，導(dǎo)致泌乳素的產(chǎn)生減少。二是夜間泌乳減少，部分產(chǎn)婦白天過于疲勞，為休息更好，夜間沒有親自喂奶，從而導(dǎo)致泌乳素減少；2、飲食方面：水是乳汁最主要的成分，液體進(jìn)食量明顯減少后，因原材料減少而導(dǎo)致乳汁分泌減少。此外食用不利于下奶的食物，如姜麥芽、韭菜等，可能抑制乳汁分泌；3、情緒方面：產(chǎn)后焦慮、抑郁時(shí)，可在下丘腦水平抑制泌乳素分泌，導(dǎo)致乳汁量減少；4、其他方面：睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致乳汁量減少。