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        月子里是否可以出門

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 榮春紅 副主任醫(yī)師
        女性坐月子期間可以出門,但需要注意避免直接受風(fēng),禁止接觸刺激寒涼的水,且注意多攝入湯類、清淡類食物,避免營養(yǎng)豐富、油膩食物過多攝入。同時(shí),冬天出門為避免受涼、受風(fēng),建議穿較厚衣服外出。夏天坐月子期間,建議產(chǎn)婦適當(dāng)出門,可以緩解身體不適、舒暢心情。產(chǎn)婦坐月子期間可以進(jìn)行吹空調(diào)、洗澡、刷牙等日?;顒?dòng),對于體質(zhì)較弱的女性,月子期間應(yīng)保護(hù)自身。此外,坐月子期間提倡清潔身體,包括刷牙、洗澡等,但吹空調(diào)需要將風(fēng)向轉(zhuǎn)至其他房間,避免直接吹風(fēng),通常對女性影響較小。
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