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感覺(jué)老是睡不醒，沒(méi)有精神，原因比較多，具體如下：1、生物鐘紊亂：可能是長(zhǎng)期睡眠不充足，夜間睡眠質(zhì)量不好，效率低下，導(dǎo)致的生物鐘紊亂。有些人白天工作，晚上也加班，或者黑白顛倒，工作壓力比較大，睡眠質(zhì)量也不好，伴發(fā)了一些情緒問(wèn)題，這時(shí)候晚上睡不好，白天就覺(jué)得困倦，也無(wú)精打采，心情還不好，這個(gè)是最常見(jiàn)的因素；2、器質(zhì)性的疾病：比如OSAHS，也叫做睡眠呼吸暫停綜合征(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)，得了這個(gè)病的患者，有幾個(gè)特點(diǎn)，包括肥胖、脖子比較短、夜間打呼嚕特別響。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，容易出現(xiàn)低氧血癥，氧合不夠，第二天大腦處在缺血、缺氧狀態(tài)，自然覺(jué)得睡不踏實(shí)，有時(shí)候坐著休息，就想打盹，就想睡著了。還有一些器質(zhì)性疾病，比如發(fā)作性睡病、睡美人病(克萊恩-萊文綜合征)，這些病也會(huì)引起睡眠增多，白天睡不醒。還有一些內(nèi)分泌紊亂、嚴(yán)重貧血、一些器質(zhì)性疾病、系統(tǒng)性損害，也會(huì)導(dǎo)致全身乏力、睡不醒，無(wú)精打采。所以，覺(jué)得很累、無(wú)精打采、睡不醒，病因非常多，列舉不完。一定要找準(zhǔn)原因，必要時(shí)做一個(gè)全面體檢，到相關(guān)診室咨詢(xún)一下，看自己屬于哪種情況，便于對(duì)癥治療。