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總是打瞌睡、沒精神，可以從生理性和病理性因素分析，具體如下：1、生理因素：沒有休息好或睡眠時(shí)間過短，比如熬夜人群晚上休息不好，第二天會(huì)沒有精神，患者充足休息后癥狀會(huì)逐漸消失；2、病理因素：如打鼾患者晚上因?yàn)榇竽X缺氧導(dǎo)致大腦功能異常，第二天早上就會(huì)沒精神?；颊呷狈に?，比如甲狀腺素，表現(xiàn)為代謝減慢，白天會(huì)總是想睡覺，如果缺乏糖皮質(zhì)激素等，也可能出現(xiàn)精神較差?；颊呷绻滋炜偸蔷癫缓?，影響工作或者生活、學(xué)習(xí)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步就診，明確具體原因。