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血糖高的患者可以吃番石榴，番石榴又稱為芭樂，其含糖量比較低，100g的番石榴約提供41大卡熱量。因其提供的熱量比較低，不容易導(dǎo)致總能量超標(biāo)，所以糖尿病患者可以選擇番石榴進(jìn)食。而且番石榴含有大量的維生素C，糖尿病患者每天吃一個(gè)番石榴，就可以補(bǔ)充維生素C的含量。維生素C對(duì)于糖尿病患者有重要的作用，具有抗氧化應(yīng)激的作用，可以幫助糖尿病患者清除體內(nèi)的氧化成分，另外，番石榴當(dāng)中的維生素C可以對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，有一定美容養(yǎng)顏的功效。此外，番石榴還含有大量的纖維素，可以幫助改善糖尿病患者的胃腸道功能。但是糖尿病患者在吃番石榴時(shí)也要注意，番石榴對(duì)胃腸道的功能還有一定的收斂作用，如果糖尿病患者病史時(shí)間比較長(zhǎng)，已經(jīng)出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘，這時(shí)建議不要吃番石榴。因?yàn)槿绻改c道收斂的功能加重，會(huì)導(dǎo)致大便更難以排出。