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從事體育鍛煉或者運(yùn)動(dòng)之后，大家會(huì)感覺(jué)到手部有腫脹的感覺(jué)，異常感覺(jué)有時(shí)候比較輕，有時(shí)候比較重，與活動(dòng)量大、活動(dòng)量少有一定聯(lián)系，因?yàn)槭植坑胸S富的毛細(xì)血管，毛細(xì)血管不但能供應(yīng)氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且能把代謝產(chǎn)物帶走，在身體的代謝循環(huán)中，發(fā)揮很重要的作用。如果活動(dòng)量大的時(shí)候，局部充血造成毛細(xì)血管擴(kuò)張，這樣血液循環(huán)量增加，給身體提供大量營(yíng)養(yǎng)和含氧量比較高的成分，有利于機(jī)體活動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，不會(huì)造成機(jī)體缺氧。血液循環(huán)增加，毛細(xì)血管充盈血液，在肢體末端，如手指頭等部位聚集，就會(huì)感覺(jué)到有一種腫脹的感覺(jué)，這是人體正常代謝的生理現(xiàn)象，不屬于病理狀態(tài)。如果劇烈活動(dòng)之后，在休息狀態(tài)，可以把手部稍微抬高，有利于血液的回流，一般過(guò)10分鐘左右，腫脹的感覺(jué)能夠慢慢緩解。同時(shí)可以適當(dāng)熱敷、按摩，也可以促進(jìn)靜脈回流。有基礎(chǔ)疾病的患者，像血液回流性疾病、血管炎、靜脈血栓、淋巴回流障礙，甚至腫瘤壓迫的患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，手部腫脹的原因由于以上病態(tài)因素，可能形成的腫脹會(huì)比較明顯，或者比較嚴(yán)重。一般，需要到醫(yī)院做全面檢查，然后做相應(yīng)的處理。