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維生素D和鈣片完全是兩個(gè)物質(zhì)，但是此兩類(lèi)物質(zhì)之間的關(guān)系相輔相成。人體的鈣需要一個(gè)穩(wěn)定的水平，每天需要通過(guò)食物去攝入鈣，以供人體需要。但吃進(jìn)去的鈣，不一定就能到血液里，不一定能到骨骼里，成為骨頭的一部分，其需要一些物質(zhì)幫助吸收，而此物質(zhì)跟維生素D相關(guān)。維生素D在人體里可變成活性維生素D3，又名骨化三醇，而活性維生素D3的作用，是能夠極大地幫助鈣從腸道里吸收入血。若缺乏維生素D，鈣也不會(huì)很好吸收，因此病人仍有缺鈣癥狀和臨床表現(xiàn)，所以小孩子缺乏維生素D，通常伴有缺鈣表現(xiàn)。上述是維生素D與鈣之間的關(guān)系，二者相輔相成、缺一不可。所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還會(huì)補(bǔ)充維生素D，以便促進(jìn)鈣吸收，使補(bǔ)鈣效果更好。