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大便一直拉不出來(lái)，屬于便秘的表現(xiàn)，可同時(shí)伴隨有大便的干燥、干結(jié)及不太容易解出來(lái)的現(xiàn)象，對(duì)于大便拉不出來(lái)的情況，參考以下方法：1、通便飲食：平時(shí)要注意多喝水，多吃促進(jìn)大便松軟的食物，比如富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜或者多吃香蕉等潤(rùn)腸的水果，能夠幫助軟化大便；2、通便藥物：因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)而便秘時(shí)，可以臨時(shí)使用開(kāi)塞露或者甘油灌腸劑等通便的藥物，能夠起到潤(rùn)滑通便及刺激肛門排便的作用，從而緩解相關(guān)癥狀。主要靠平時(shí)多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃粗纖維食物。另外，可以使用如聚乙二醇或者是乳果糖等能夠增加大便的水分，促進(jìn)大便排出、軟化大便的藥物，從而幫助排出大便，起到治療便秘的作用。