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患者發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.0mmol/L以上，或者餐后血糖11.1mmol/L以上時(shí)首先應(yīng)該確診是否診斷為糖尿病，或是糖尿病的高危人群。不論是被診斷為糖尿病還是糖尿病的高危人群，在治療或者預(yù)防過程中，采取的措施大致是相似的，具體如下： 1、積極合理的控制飲食； 2、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，但運(yùn)動要因人而異，因體質(zhì)而異，倡導(dǎo)有氧運(yùn)動； 3、一旦發(fā)現(xiàn)血糖高，無論是糖尿病還是糖尿病的高危人群，都應(yīng)定時(shí)、定期的復(fù)查血糖； 4、做好心理素質(zhì)建設(shè)，不要恐慌。 以上是針對發(fā)現(xiàn)血糖高，所采取的主要措施，如果達(dá)到了糖尿病的診斷，還需要藥物治療。總而言之，糖尿病患者要邁開腿，管住嘴。