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乳類中含有豐富的鈣，正常母乳喂養(yǎng)的寶寶或者以奶制品為主的寶寶，飲食中的鈣滿足生長發(fā)育需求。較大的寶寶如果能夠保證每天500ml的奶，也能夠滿足對鈣的需求。寶寶若還發(fā)生佝僂病，主要是由于缺乏維生素D引起，維生素D對于鈣的吸收、利用、代謝，起著重要調節(jié)作用。佝僂病的寶寶基本上是由于缺乏維生素D引起，因此要及時補充維生素D。如果是足月寶寶生后15天時要補充維生素D，一般要服用到2歲半。同時要注意曬太陽，因為口服維生素D占身體一小部分，大部分都是通過曬太陽，使皮膚中的7-脫氫膽固醇變成膽骨化醇，成為內源性維生素D，即體內維生素主要來源。維生素D充足再保證奶量，則不會有缺鈣的現(xiàn)象發(fā)生。