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關(guān)于益生菌服用的時(shí)間問題，沒有統(tǒng)一嚴(yán)格的規(guī)定，在飯前、飯中、飯后是都可以的。因?yàn)橐嫔N類繁多，然后包裝劑型各式各樣，有片劑、膠囊劑、粉劑、口服液。在服用益生菌時(shí)，一定要按照說明來服用，如果說明上沒有標(biāo)明服用的時(shí)間，就可以在餐前或餐中，或餐后服用。益生菌是要在37℃水溫情況下送服，不要水溫太高，以免影響益生菌的活力。保存時(shí)一定要在2℃-8℃之間保存。