国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

月經(jīng)期多飲開水是好習(xí)慣。特別是對于部分痛經(jīng)癥狀，下腹部墜脹、不適較嚴(yán)重的患者，通常建議多飲開水，從而減輕不適癥狀。但不建議月經(jīng)期，過多食用與以往生活習(xí)慣不吻合的食物，尤其是過于生冷、寒涼以及辛辣刺激性的食物，均對身體不利。另外，月經(jīng)期建議保持較好的衛(wèi)生習(xí)慣，淋浴時調(diào)好合適水溫，保持全身和局部環(huán)境清潔、干燥。同時勤換衛(wèi)生巾，穿純棉、透氣的內(nèi)衣、內(nèi)褲，從而減少陰道炎癥、盆腔炎癥等發(fā)生的風(fēng)險。生活中避免從事過多重體力勞動，或健身等劇烈運動，并保證良好作息，可使患者順利度過免疫力、抵抗力相對較低的階段。