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        陳醋泡花生米有什么功效

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        陳醋泡花生米的功效,具體如下:1、恢復(fù)體力、緩解疲勞:因?yàn)殛惔着莼ㄉ字泻幸欢康闹?,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō),每1g脂肪產(chǎn)生9kcal的熱量。因此對(duì)于經(jīng)常體力勞動(dòng)或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人,如果適當(dāng)吃陳醋泡花生米,為機(jī)體提供一定量的脂肪,供給能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面,有積極的功效;2、潤(rùn)腸通便:因?yàn)殛惔着莼ㄉ字械挠椭軌驖?rùn)滑腸道,對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,適當(dāng)吃陳醋泡花生米,能夠促進(jìn)糞便的排出,在預(yù)防和緩解便秘方面有積極的功效;3、增進(jìn)食欲:陳醋泡花生米中含有一定量的醋酸,能夠很好地刺激味蕾的敏感性,促進(jìn)胃腸道消化液的分泌,因此也有很好地增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。
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