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        來姨媽可以吃薄荷糖嗎,要注意什么

        參與醫(yī)生

        廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
        來姨媽一般是指來月經(jīng),如果對薄荷不過敏或沒有糖尿病的情況下,月經(jīng)期也可以吃薄荷糖。薄荷糖本身有清涼的作用,而且對月經(jīng)不會(huì)造成影響,所以可以放心吃薄荷糖。但是也建議不要過多地食用,因?yàn)檫^多攝入薄荷糖,有可能會(huì)導(dǎo)致飽腹感使食欲下降,并且還可能會(huì)使血糖出現(xiàn)一過性地升高,因此不建議過多吃。在來月經(jīng)的時(shí)候有一些食物是不可以吃,如冬瓜、苦瓜、西瓜等寒涼性的食物。另外溫度低的食物,如冰凍飲料、啤酒、冰激淋、雪糕等都有可能會(huì)產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致月經(jīng)血顏色加深,還有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期下腹部疼痛等。所以在月經(jīng)期最好以清淡飲食為主,并且進(jìn)入口中的食物是溫?zé)?,才能減少對月經(jīng)的影響才能平安地度過月經(jīng)期,來月經(jīng)的時(shí)候也建議適當(dāng)休息、注意保暖。
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