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姨媽指月經(jīng)，月經(jīng)最后一天不可以吃冰激凌。月經(jīng)最后一天尚未完全干凈，此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，月經(jīng)還有一點(diǎn)血。而冰激淋的溫度較低，和正常體溫相比相差幾十度。一旦冰激凌進(jìn)入胃腸道，會(huì)對胃腸道平滑肌形成刺激而導(dǎo)致胃部不適，也會(huì)使子宮平滑肌收縮，引起痛經(jīng)，還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡或月經(jīng)血顏色變深。即使是最后一天，也不可以吃冰激凌。月經(jīng)是女性正常的生理時(shí)期，也是特殊時(shí)期，在此特殊時(shí)期內(nèi)要注意飲食，尤其是溫度低的食物，往往對月經(jīng)會(huì)造成較大影響，建議忌口。另外也建議避免吃寒涼性食物，如薏米、冬瓜、苦瓜、西瓜、火龍果、梨等，均可能會(huì)對月經(jīng)造成影響。另外溫度低的食物，如冰激淋、雪糕等，以及從冰箱里拿出來的食物，也不要馬上吃，均會(huì)對月經(jīng)造成影響。