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孕婦吃桑葚好嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師

桑葚是比較好的果蔬,含有豐富的維生素,是活血管的藥物。從中醫(yī)理論來(lái)講,桑葚屬寒性,而且含糖分比較高,所以孕期里如果糖代謝異常,不建議進(jìn)食桑葚。因?yàn)樯]貙俸裕赡軙?huì)引起腹瀉,所以孕期建議少吃,避免不必要腹瀉等胃腸道反應(yīng)造成宮縮。
桑葚因?yàn)楹胸S富的維生素,會(huì)增加機(jī)體的免疫力,會(huì)有輔酶等對(duì)身體健康有幫助的藥物。所以孕期可以進(jìn)食,但是不能過量。實(shí)際上中醫(yī)有很好的食物配伍,比如講究某種食物能吃,某種食物不能吃。桑葚因?yàn)槭撬嵝允澄?,又是寒性食物,所以在進(jìn)食桑葚時(shí),應(yīng)該盡量避免和酸性食物同食,因?yàn)楹退嵝允澄?,比如西紅柿?xí)黾芋w內(nèi)酸性感覺,會(huì)影響某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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