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人的心跳正常范圍是60-100次/分。當(dāng)測(cè)量心跳＞100次/分時(shí)，往往意味著心跳過(guò)快。如果＜60次/分，往往意味著心跳過(guò)緩。心跳過(guò)快或者是過(guò)緩，如果是生理性的調(diào)節(jié)，可以不用特別處理。比如在劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是在情緒激動(dòng)之后，這個(gè)時(shí)候測(cè)量的心跳往往偏快，有時(shí)候感覺(jué)到心跳嘣嘣嘣的，有心慌的感覺(jué)，但這種心跳的增快，是機(jī)體生理性的適應(yīng)性調(diào)整。主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要通過(guò)心率的增快，來(lái)增加每分鐘的心搏出量，以供應(yīng)外周的血流灌注，或者是重要的臟器，包括腦供血的情況。這種生理性的適應(yīng)性調(diào)節(jié)，當(dāng)休息的時(shí)候，心跳會(huì)逐漸下降，恢復(fù)到正常值的水平。如果心跳過(guò)緩是發(fā)生在夜間熟睡的時(shí)候，又沒(méi)有特別不適，心跳在40多次/分、50多次/分的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是心跳24小時(shí)的晝夜規(guī)律變化。總而言之，人的心跳正常值范圍在60-100次/分。