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使心跳變慢的方法，主要如下：一、自身調(diào)節(jié)：當(dāng)人在情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，或者受到驚嚇時(shí)，會出現(xiàn)心率偏快。在劇烈運(yùn)動的過程中，也會出現(xiàn)心率偏快，這時(shí)通過充分休息、平復(fù)心態(tài)，可以使心跳變慢。二、抗心律失常藥物：1、鈉離子通道阻滯劑：代表藥物有利多卡因、奎尼丁等；2、β受體阻滯劑：代表藥物有倍他樂克(酒石酸美托洛爾)、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等；3、鉀離子通道阻滯劑：代表藥物有胺碘酮、索他洛爾等；4、鈣離子通道阻滯劑：代表藥物有維拉帕米等。如果出現(xiàn)心動過速，需要聽從專業(yè)心內(nèi)科醫(yī)生的臨床指導(dǎo)來服用藥物。而且在服藥期間應(yīng)密切監(jiān)測心率波動情況，并定期到醫(yī)院就診，進(jìn)行普通心電圖檢查和24小時(shí)動態(tài)心電圖監(jiān)測。