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- 陽(yáng)氣不足是怎么造成的
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
陽(yáng)氣不足有以下幾個(gè)原因：1、遺傳因素：部分人先天陽(yáng)氣不足，生下來(lái)即比其他人怕冷；2、后天影響：部分孩子可能從小穿得較多，相對(duì)陽(yáng)氣不足，適應(yīng)能力沒(méi)有被激發(fā)出；3、環(huán)境影響：經(jīng)常去寒冷的地方或居住地比較寒濕，陽(yáng)氣也會(huì)受到傷害；4、飲食影響：經(jīng)常吃寒涼的食物或冷飲，對(duì)脾陽(yáng)有較大傷害；5、缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不足也會(huì)造成陽(yáng)氣缺乏，需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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