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補(bǔ)陽(yáng)氣最好的方法是綜合進(jìn)補(bǔ)，可通過(guò)藥物療法、非藥物療法治療。根據(jù)不同臟器的陽(yáng)虛，選用不同的方法：一、藥物療法：腎陽(yáng)虛最為常見(jiàn)，可用金匱腎氣丸或右歸丸治療，腎陽(yáng)虛通常表現(xiàn)為怕冷、性功能低下、不愿活動(dòng)，為陽(yáng)虛造成溫煦和推動(dòng)功能不足的典型表現(xiàn)，部分患者出現(xiàn)陽(yáng)虛后，可造成浮腫等陽(yáng)虛水泛的表現(xiàn)。二、非藥物療法：如艾灸、食療、鍛煉：1、艾灸：艾灸關(guān)元穴，位于肚臍下一寸半，或艾灸腎俞穴，位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，左右各一，均可起到較好的補(bǔ)陽(yáng)作用；2、食療：進(jìn)食助陽(yáng)的食物，如韭菜、羊肉，久服可使人體陽(yáng)氣充足；3、鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如意拳站樁、太極拳站樁，均對(duì)陽(yáng)氣有補(bǔ)充作用。陽(yáng)氣主動(dòng)，如果勤活動(dòng)，則陽(yáng)氣會(huì)更充足。