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補(bǔ)陽氣最好的方法是綜合進(jìn)補(bǔ)，可通過藥物療法、非藥物療法治療。根據(jù)不同臟器的陽虛，選用不同的方法：一、藥物療法：腎陽虛最為常見，可用金匱腎氣丸或右歸丸治療，腎陽虛通常表現(xiàn)為怕冷、性功能低下、不愿活動，為陽虛造成溫煦和推動功能不足的典型表現(xiàn)，部分患者出現(xiàn)陽虛后，可造成浮腫等陽虛水泛的表現(xiàn)。二、非藥物療法：如艾灸、食療、鍛煉：1、艾灸：艾灸關(guān)元穴，位于肚臍下一寸半，或艾灸腎俞穴，位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，左右各一，均可起到較好的補(bǔ)陽作用；2、食療：進(jìn)食助陽的食物，如韭菜、羊肉，久服可使人體陽氣充足；3、鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動，如意拳站樁、太極拳站樁，均對陽氣有補(bǔ)充作用。陽氣主動，如果勤活動，則陽氣會更充足。