国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        雙膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

        參與醫(yī)生

        浙江省中醫(yī)院 儲(chǔ)小兵 主任醫(yī)師
        雙側(cè)膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練,和單側(cè)膝關(guān)節(jié)置換以后的康復(fù)鍛煉類似。一般人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后,訓(xùn)練主要包括膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度訓(xùn)練,如果膝關(guān)節(jié)能夠完全伸直,以后行走則會(huì)較輕松。如果關(guān)節(jié)彎曲程度較好,則能夠坐低位沙發(fā),可以完成跪和蹲的動(dòng)作,甚至可以做瑜伽大腿貼小腿動(dòng)作。同時(shí),還需要訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)周圍肌肉,特別是股四頭肌,股四頭肌起到伸膝作用,肌肉力量好的患者行走較穩(wěn)定,對膝關(guān)節(jié)控制較自如。 股四頭肌訓(xùn)練方法,一般讓患者在下肢特別是在足和小腿部位放重量,例如沙袋等,坐在床邊練伸膝,每次伸膝5秒鐘后再放下,一天練2組,一組20下即可。
        相關(guān)視頻