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戴耳機(jī)耳朵疼最好的辦法就是先別戴耳機(jī)，尤其在短期內(nèi)先不要戴，避免對(duì)外耳道的刺激和壓迫，這種疼痛一般就會(huì)慢慢緩解。如果不戴耳機(jī)，耳朵疼還持續(xù)加重，就要考慮適當(dāng)使用藥物來進(jìn)行治療，比如芬必得(布洛芬)口服，一般連續(xù)治療3-5天，就可以有效緩解這種疼痛。并且如果有明顯紅腫，甚至有分泌物滲出，有可能繼發(fā)了細(xì)菌感染，這時(shí)候要用抗生素滴耳液，比如氧氟沙星滴耳液，滴耳朵進(jìn)行治療。必要時(shí)還需在家口服抗生素進(jìn)行治療，比如阿莫西林克拉維酸鉀。但一般戴耳機(jī)要注意，不要塞得太緊，不要戴得時(shí)間太長(zhǎng)，一般不至于導(dǎo)致明顯的感染。有點(diǎn)疼就是盡量先別帶了，短期內(nèi)先別帶了，戴的時(shí)候注意不要塞得過緊，睡覺時(shí)將其取下，不要在睡覺時(shí)還戴著。睡覺時(shí)沒有意識(shí)，翻身的時(shí)候有可能壓迫耳機(jī)，刺激、壓迫外耳道皮膚，從而造成外耳道的損傷，甚至鼓膜的損傷。所以睡覺的時(shí)候，還是盡量別戴，其他情況下這種疼痛一般問題不大。如果反復(fù)或者持續(xù)發(fā)生，就要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，看外耳道內(nèi)有沒有其他問題，以排除導(dǎo)致的外耳道皮膚以及鼓膜的損傷等問題，一般應(yīng)該不是什么大問題。