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聽(tīng)耳機(jī)耳朵疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 張滟 副主任醫(yī)師
外耳道有豐富神經(jīng),佩戴耳機(jī)過(guò)緊或時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)對(duì)耳道神經(jīng)產(chǎn)生壓迫,從而產(chǎn)生疼痛,具體緩解方法如下:1、定期消毒:如果耳機(jī)長(zhǎng)時(shí)間佩戴后沒(méi)有注意定期消毒,可造成耳道炎,進(jìn)而產(chǎn)生疼痛;2、調(diào)低音量:中耳有一系列保護(hù)內(nèi)耳的機(jī)制,包括中耳內(nèi)細(xì)小肌肉對(duì)聽(tīng)骨的牽拉,聲響過(guò)大時(shí)可導(dǎo)致中耳腔內(nèi)小塊肌肉產(chǎn)生強(qiáng)烈收縮。除引起耳痛外,還會(huì)損傷聽(tīng)力,所以建議佩戴耳機(jī)時(shí)音量不要過(guò)大;3、減少佩戴時(shí)間:長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)也可引起相關(guān)癥狀。
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