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跳高對(duì)長(zhǎng)高有幫助。長(zhǎng)高主要是由于生長(zhǎng)激素分泌，能夠促進(jìn)骨骼的縱向生長(zhǎng)，也有其他的激素參與。跳高作為體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，但并不是只有跳高，因?yàn)橛袀€(gè)“高”字，就跟長(zhǎng)高有關(guān)系，沒(méi)有必然聯(lián)系，只要是進(jìn)行體育鍛煉、體育運(yùn)動(dòng)，孩子的生長(zhǎng)激素就可以被釋放，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。生長(zhǎng)激素主要是在兩個(gè)時(shí)候分泌，一個(gè)就是在孩子睡著的時(shí)候，進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候，生長(zhǎng)激素會(huì)分泌，另外一個(gè)時(shí)候就是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。所以，長(zhǎng)身體的小孩子青春期時(shí)，想讓孩子的身高有正常的發(fā)育，要保證兩點(diǎn)，第一是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，第二充足的睡眠，生長(zhǎng)激素就能夠比較好的分泌。