- 如何讓眼睛明亮
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 施愛群 主任醫(yī)師
讓眼睛更加明亮，其實最主要的就是保護(hù)好視力。當(dāng)視力良好時，看東西都有神，眼睛也明亮。如果視力下降了，看東西老是看不清楚，這時除了愛虛著眼睛以外，還會有焦慮的情緒反應(yīng)，所以看上去眼睛不明亮，也沒有神采。所以視力良好是保證眼睛明亮的前提。保證視力一定注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，而且多一些有陽光的戶外活動，陽光下的戶外活動，對維護(hù)視力非常需要和必要。另外還需要營養(yǎng)均衡，還有盡量少吃甜食，因為甜食對于近視的發(fā)展可能有推助作用。所以一定要注意保護(hù)好視力，眼睛才可能又明又亮。
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