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怎樣讓眼睛有神明亮
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 閔曉珊 主任醫(yī)師
多進行視覺練習,會使眼睛有神且明亮,具體情況分析如下:1、眼睛要看到各種不同的物體,色彩不同、層次不同、遠近不同??梢酝ㄟ^各種不同的視覺刺激,如春暖花開時,可以看到各種花、樹、苗、水面等。如果一天到晚只拿著手機刷視頻,眼睛看到的是方寸之地,這樣眼睛肯定會越來越呆滯;2、要進行社交,跟人交往時眼睛要互相傳遞信息、傳遞面部表情、觀察別人的表情變化、觀察別人的眼神。這種情況下,眼睛一直在靈活運動;3、如果有屈光不正,要戴屈光不正的矯正眼鏡。當戴上眼鏡,視力矯正之后,看到的世界是豐富多彩的,看到的目標很多,此時眼神自然就明亮了。
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