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軟組織扭傷通常需要2-4周才能好，軟組織扭傷包括肌肉、韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等結(jié)構(gòu)，發(fā)生損傷后，以上結(jié)構(gòu)會有不同程度的腫脹、疼痛，并導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限，具體情況如下：1、輕度軟組織扭傷：如果是輕度軟組織扭傷，配合制動、休息、固定、抬高、冷敷、局部加壓包扎后，2周左右即可恢復(fù)；2、重度軟組織扭傷：如果是嚴(yán)重的軟組織扭傷，導(dǎo)致部分組織撕裂，其恢復(fù)速度會明顯地減慢，一般需要4周左右才可以恢復(fù)，如關(guān)節(jié)囊、韌帶的部分撕裂等。因此患者在軟組織扭傷發(fā)生后，應(yīng)立即到創(chuàng)傷骨科門診就診，由創(chuàng)傷骨科門診醫(yī)生根據(jù)患者的損傷程度來進(jìn)行判斷。并給出合理的治療建議，盡快使軟組織扭傷得以完全恢復(fù)?；颊咴谄綍r生活中也需要注意對軟組織的保護(hù)，尤其是在劇烈運動過程中要防止軟組織發(fā)生嚴(yán)重的扭傷，影響功能。