- 相關(guān)視頻
- 長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的危害
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)肌肉會(huì)慢慢萎縮，增加皮下脂肪含量，對(duì)心肺功能會(huì)有較大影響。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肺活量，如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，心肺功能會(huì)處在較低水平，骨本身的鈣流失增多，加速骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。運(yùn)動(dòng)對(duì)于精神、體力等可以起到促進(jìn)作用，使皮膚緊致，減少贅肉。如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)肌肉含量降低，容易造成骨質(zhì)疏松，對(duì)心肺功能、精神、心理等方面均有較大影響，建議如果有條件需要盡可能運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)視頻
-
66775時(shí)長(zhǎng)01:41
北京宣武醫(yī)院
-
73489時(shí)長(zhǎng)02:00
上海中山醫(yī)院
-
84918時(shí)長(zhǎng)01:44
哈爾濱市第一醫(yī)院
-
35795時(shí)長(zhǎng)01:52
朝陽(yáng)醫(yī)院西院
-
20173時(shí)長(zhǎng)01:50
山西心血管醫(yī)院
- 36454次播放
- 29455次播放
- 22298次播放
- 25945次播放
- 42251次播放
- 29131次播放
- 17147次播放
- 72780次播放
- 53223次播放
- 43875次播放
- 34200次播放
- 97497次播放
- 40637次播放
- 16030次播放
- 83680次播放
