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        絕經(jīng)后吃什么可以延緩衰老

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
        補充雌激素能夠延緩絕經(jīng)以后的衰老,能減緩由于雌激素缺乏所導(dǎo)致的衰老癥狀。女性在絕經(jīng)以后由于卵巢功能的衰退,卵巢分泌的雌激素水平會快速下降。雌激素可以起到維持女性的第二性征,并且增加外陰陰道黏膜的彈性,增加性生活的舒適度,并且雌激素還可以避免發(fā)生女性的骨質(zhì)疏松,以及潮熱、出汗、盜汗等的更年期癥狀。所以要延緩衰老,一般可以進行雌激素的補充治療。雌激素補充可通過以下方式:1、局部用藥:可以通過局部外陰陰道的雌激素藥膏補充,以增加陰道局部的黏膜彈性,這樣可以增加性生活的舒適度;2、全身用藥:也可以通過全身補充雌激素,也就是口服雌激素來避免由于雌激素缺乏所導(dǎo)致的更年期癥狀,以及骨質(zhì)疏松的發(fā)生。不管是用哪一種方式補充雌激素,都建議要進行全面的檢查,包括超聲下的子宮內(nèi)膜測量,乳腺的檢查還有血糖、血脂相關(guān)的檢查,因為雌激素的長期使用會有一定的副作用。
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