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        飯后多久可以刮痧

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 陳鵬 副主任醫(yī)師
        一般建議飯后2個(gè)小時(shí)以上,再進(jìn)行刮痧治療。刮痧本身是用刮痧板,然后多數(shù)選用人體后背部的經(jīng)絡(luò)或者其他的位置進(jìn)行刮痧,核心是后背部的督脈和膀胱經(jīng)。通過(guò)刮痧的治療,起到改善局部的血液循環(huán),即中醫(yī)理論上的疏通經(jīng)絡(luò)、通經(jīng)活血的作用。但是不建議大家在飯后馬上進(jìn)行刮痧治療,因?yàn)槌燥埖臅r(shí)候,絕大多數(shù)食物的一些殘?jiān)鼤?huì)在最開(kāi)始的時(shí)間,比如1-2個(gè)小時(shí)之內(nèi)堆積在胃部,這個(gè)時(shí)候如果吃完飯馬上采用俯臥位進(jìn)行刮痧,很有可能引發(fā)一些胃腸道的不適,長(zhǎng)此以往有可能加重一些胃腸道的疾病。所以建議大家在飯后2個(gè)小時(shí)以上,再進(jìn)行刮痧的治療。同時(shí)也要注意刮痧的力度,由于皮膚出痧的情況,根據(jù)病人的年齡、體質(zhì)以及刮痧的力度,存在著個(gè)體差異,所以建議首次刮痧的病人盡量要注意力度,不要尋求出特別多的痧。否則有可能會(huì)增加局部感染的風(fēng)險(xiǎn),也可能會(huì)增加病人的不適感。所以要刮痧的時(shí)候,第一要注意在飯后2小時(shí)以上進(jìn)行,第二也要注意刮痧的力度。
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