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睡覺時(shí)是否用嘴呼吸與打呼嚕關(guān)系較小，打呼嚕主要與軟腭、舌根，即上呼吸道內(nèi)軟組織振動(dòng)以及上呼吸道狹窄有關(guān)。當(dāng)軟腭肥厚松弛，舌根肥厚、扁桃體肥大時(shí)，均可導(dǎo)致上呼吸道狹窄，當(dāng)呼吸氣流通過較狹窄氣道時(shí)，容易震動(dòng)狹窄松弛部位，從而發(fā)生打呼嚕的癥狀。如軟腭在松弛肥厚時(shí)，就容易在氣流通過時(shí)發(fā)生震動(dòng)，從而發(fā)出鼾聲，且張嘴閉嘴都有可能。此時(shí)考慮做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，明確有無阻塞性睡眠呼吸暫停。如沒有明顯的阻塞性睡眠呼吸暫?；蛘咧皇禽p度，可以注意減肥、盡量側(cè)臥睡眠，避免睡前飲酒以及服用安眠藥物，即可有所減輕。如果是中重度以上，首先治療方式是配戴CPAP呼吸機(jī)。