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        用鼻子呼吸和用嘴呼吸的區(qū)別

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍總醫(yī)院 劉穹 副主任醫(yī)師
        經(jīng)鼻呼吸和經(jīng)口呼吸的區(qū)別有以下幾個(gè)方面:1、經(jīng)鼻呼吸:正常情況下是經(jīng)鼻呼吸,鼻腔是重要的呼吸通道,對(duì)外界空氣有加溫、加濕作用,外界空氣可通過鼻腔黏膜。黏膜下有豐富的血管組織,可以對(duì)空氣經(jīng)過加溫、加濕,空氣經(jīng)過鼻腔處理后變得溫暖、濕潤,對(duì)下呼吸道的刺激減少使得呼吸更通暢、舒適;2、經(jīng)口呼吸:其加溫、加濕作用被大幅度減弱,咽喉部的空干澀并且寒冷,干冷的空氣對(duì)咽喉部黏膜直接產(chǎn)生刺激,此為感冒后出現(xiàn)鼻腔完全不通氣,經(jīng)口呼吸后變得口干舌燥的最直接原因。長期張口呼吸還有可能對(duì)兒童的面部發(fā)育產(chǎn)生影響,如形成牙列不齊、上唇上翹、上頜前突等一系列改變,因此張口呼吸并不是正常的生理狀態(tài),需對(duì)張口呼吸進(jìn)行分析、矯正,以免形成不良影響。
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