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腰肌勞損是什么原因造成的
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腰肌勞損是臨床中非常常見(jiàn)的病癥,從青少年到老年患者都可能會(huì)出現(xiàn)這種情況,造成腰肌勞損的病因也比較多,具體如下:1、過(guò)度疲勞:最常見(jiàn)的是過(guò)度的疲勞,如從事重體力勞動(dòng)的患者,或者需要長(zhǎng)時(shí)間鍛煉的運(yùn)動(dòng)員身上最為常見(jiàn)。這兩位患者往往由于職業(yè)的原因,導(dǎo)致了腰背部的肌肉,長(zhǎng)期過(guò)量、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用,從而產(chǎn)生了腰部肌肉勞損,從而出現(xiàn)一系列的癥狀;2、不良姿勢(shì):不良的姿勢(shì)也可導(dǎo)致腰肌勞損,如很多患者由于職業(yè)的原因,需要長(zhǎng)期的坐立,有可能使腰部的肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張的狀態(tài),從而就導(dǎo)致了勞損。除此之外,有些患者在坐立的過(guò)程中,還有一些其他的不良姿勢(shì),如翹二郎腿,這種情況也會(huì)造成腰肌的肌力平衡,局部勞損,從而產(chǎn)生一系列的癥狀;3、鍛煉不足:很多患者在長(zhǎng)期坐立之后,平臥硬板床休息,但是沒(méi)有配合積極的腰背部肌肉功能鍛煉。所以造成了腰部肌肉退化、乏力等,如果長(zhǎng)時(shí)間勞累,很容易造成腰肌的勞損。

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