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髕骨軟骨損傷主要是在急性運(yùn)動(dòng)時(shí)候，由于劇烈活動(dòng)造成的損傷。髕骨軟骨損傷一般通過非手術(shù)方法，能得到很好的治療，具體如下：1、一般治療：應(yīng)該通過適當(dāng)休息，避免再次損傷，減少髕骨軟骨移位和再次磨損，有利于髕骨軟骨損傷治療；2、康復(fù)訓(xùn)練：同時(shí)在休息的時(shí)候，也要注意無負(fù)重功能訓(xùn)練，可以避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。每天應(yīng)該直腿抬高五百多下，通過足踝泵運(yùn)動(dòng)，能夠使下肢的血運(yùn)增加，避免出現(xiàn)深靜脈血栓；3、物理治療：髕骨軟骨損傷治療非常復(fù)雜，一定要注意局部保暖、熱敷，熱效應(yīng)能夠降低炎癥因子，減輕疼痛，避免關(guān)節(jié)腫脹；4、藥物治療：也可以貼敷膏藥，通過活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，對(duì)髕骨軟骨損傷有一定治療效果。必要時(shí)可以適當(dāng)口服氨基葡萄糖，有利于為軟骨修復(fù)提供原料。適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，對(duì)于維持骨組織的健康也有益。疼痛比較明顯的時(shí)候，可以適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥物口服，能夠減輕疼痛和腫脹；5、手術(shù)治療：同時(shí)如果髕骨軟骨損傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)局部骨缺損，也可以考慮在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行微創(chuàng)治療，修復(fù)髕骨軟骨，也有利于預(yù)防將來出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于髕骨軟骨損傷，應(yīng)進(jìn)行個(gè)體化治療，根據(jù)具體癥狀、損傷機(jī)制以及影像學(xué)表現(xiàn)，來采取合適的方法治療。